No dia 24 de julho , é comemorado o Dia Internacional do Autocuidado — uma data criada para nos lembrar de algo essencial: o cuidado com a gente mesmo não é luxo, é necessidade.
Em um mundo acelerado, onde tudo exige atenção imediata, muitas vezes deixamos nosso próprio bem-estar por último na lista. Mas o autocuidado não deve ser exceção. Ele é o alicerce para uma vida equilibrada, saudável e com mais propósito.
💚Por que o autocuidado tem um dia só pra ele?
Porque precisamos falar mais sobre isso.
Autocuidado é:
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Dormir bem sem culpa.
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Faça pausas quando necessário.
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Dizer não quando for preciso.
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Escolha alimentos e produtos que façam bem ao seu corpo.
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Cuidar da sua mente com o mesmo carinho que cuida da pele.
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E lembre-se, todos os dias, que você também merece atenção.
O dia 24/07 foi escolhido simbolicamente como 24 horas de um dia e os 7 dias da semana — ou seja, o autocuidado deve estar presente todos os dias da nossa vida .
✨ Como praticar o autocuidado no seu ritmo
Não existe fórmula mágica. O autocuidado é individual.
Mas aqui vão algumas formas simples de começar:
✅ Crie uma rotina de bem-estar que seja realista para você
✅ Faça escolhas conscientes: do que você vem aos produtos que usa
✅ Mexa o corpo com prazer, e não por obrigações
✅ Desconecte-se das redes de vez em quando
✅ Invista em você: na sua saúde, no seu descanso, no seu crescimento
🔥 Dica Natu London: Comece hoje, com leveza e resultados
Na Natu London , acreditamos que autocuidado também é se sentir bem consigo mesmo, com energia, leveza e autoestima em dia .
Por isso, neste Dia Internacional do Autocuidado , queremos te lembrar do nosso queridinho:
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💬 Autocuidado é sobre se escolher todos os dias
Neste 24 de julho, queremos te incentivar a dar o primeiro passo — seja ele qual for.
Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar. É sabedoria.
E você merece se sentir bem em sua própria pele, com sua energia, no seu tempo.
Autocuidado é um ato de amor, coragem e respeito. Que tal começar hoje?
Com carinho,
Equipe Natu London
🌿 Você merece se cuidar todos os dias, não só no dia 24/07.
Comentários (5)
Acabei de comprar o segundo kit para mim e minha esposa, estamos firmes nessa mudanca de vida e o Emagreser e o power cha estao sendo nossos maiores parceiros nisso. Nosso primeiro mes com o kit nos ajudou a perder 8kg cada! Obrigado Natulondon por nos ajudar.
Comprei o kit mês passado e agora comprei novamente pois realmente funcionou comigo.. estou ficando bem feliz com os resultados, já perdi 9kg 🙏🏼 Obrigada Natulondon, vocês estão me ajudando!
Já uso o kit a quase 2 meses está me ajudando muito! Já perdi 14kg e estou mega focada. Tenho certeza que dessa vez vou alcançar meus objetivos 🙏🏼
O kit queima gordura foi minha melhor escolha, realmente funciona! Já perdi 28kg em 3 meses e meio e o power chá é muito gostoso! Obrigada Natulondon.
Estou muito feliz com o uso dos produtos da Natu London consegui eliminar 10kg em 1 mês, anteriormente já tinha tentando de tudo e nada funcionava, e agora estou feliz por meus resultados. Obrigada Natu London.