Conheça a nossa história.
Muito além da estética, a obesidade pode afetar a disposição, a autoestima e aumentar os riscos de diversos problemas de saúde.
No Dia Mundial da Hipertensão, é importante lembrar que cuidar da saúde vai muito além de apenas reagir aos problemas — envolve também prevenção e hábitos mais equilibrados.
Maio é o Mês Nacional da Caminhada — e essa pode ser a oportunidade perfeita para começar pequenas mudanças que fazem grande diferença no seu corpo e na sua saúde.
A Páscoa passou… e junto com ela vieram os excessos.
Chocolate, refeições mais pesadas, rotina desregulada — tudo isso é normal. Mas agora vem uma pergunta importante:
👉 Como você está se sentindo hoje?
O Dia Mundial da Saúde não é apenas uma data — é um convite.Um convite para você olhar para si, priorizar seu bem-estar e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais leve, saudável e equilibrada.
Para muitas brasileiras que vivem em Londres, a rotina é intensa: trabalho, casa, filhos, adaptação cultural… e, no meio de tudo isso, o autocuidado acaba ficando em segundo plano. Este Dia das Mães pode — e deve — ser diferente.